Fitness

GrÖSSter Nautilus GerÄtepark in Bremen

Mit über 90 original Nautilus Geräten, individuell ausgearbeiteten Trainingsprogrammen und durch regelmäßige persönliche Betreuung garantieren wir Ihnen Ihren Trainingserfolg.

 

Der Gerätehersteller „Nautilus Health & Fitness Group“ ist zu Recht der Weltmarktführer des optimierten Krafttrainings. Durch ein einfaches patentiertes Rezept schaffte Nautilus es, Trainingsgeräte zu produzieren, die sich dem Kraftverlauf Ihres Muskels anzupassen. Der Widerstand (Gewicht) an Nautilus Geräten variiert. In Teilbereichen des Muskels, an dem er stärker ist, erhöht sich der Wiederstand. In den Bereichen, in denen der Muskelkraftverlauf schwächer wird, geht der Widerstand zurück.

 

Diese Technik war und ist bahnbrechend für die Trainingswissenschaft. Inzwischen ist vielfach wissenschaftlich belegt, dass Nautilus Training die effektivste Möglichkeit ist, Ihre Kraft zu erhöhen und zu verbessern. Und das bei einem minimalen Zeitaufwand und unter geringster Gelenkbelastung.

 

Heute trainieren ALLE Championsleage Footballmannschaften der USA, die NBA und die deutsche Nationalelf an Nautilus Geräten. Egal ob Freizeit-, Leistungs- oder Rehasportler – Nautilus Training optimiert das Krafttraining für alle Alters- und Personengruppen. Fragen Sie uns und wir stehen Ihnen Rede und Antwort zu dieser evolutionären Trainingsmethodik.

verkürzen

Cardio

Verbessern Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem

Machen Sie Ihr Herz fit. Eine Vielzahl verschiedener Ausdauergräte ermöglicht Ihnen eine erhöhte Fettverbrennung und ein leistungsfähigeres Herz-Kreislauf-System. Ihr Herz liegt uns am Herzen!

Kurse

SpaSS beim Gruppentraining

Eine Vielzahl täglicher Vormittags- und Abendkurse warten auf Sie. Flexi-Bar®, Fatburner, Step, BBP, RückenFit, Yoga, Pilates, Six-Pack,… Kurszeiten und dessen Beschreibung finden Sie hier.

Wellness

Sauna & SolariUM

Eine großzügige gemischte Sauna, tägliche Damensauna und unsere Ergoline 500 Solarien belohnen Sie nach Ihrem Trainingsbesuch. Entspannen Sie sich und stärken Sie dabei Ihr Immunsystem.